Loop jij jezelf steeds voorbij en verlang je naar rust, ruimte en verbinding?
Korte gedachten en praktische tips via WhatsApp om even stil te staan in je drukke dag. Je volgt me anoniem voor anderen.
Herken jij jezelf hierin?
Misschien herken je dit:
- Je loopt jezelf gemakkelijk voorbij in zorgen, werk, gezin, kerk of mantelzorg.
- Je voelt je vaak verantwoordelijk voor alles en iedereen, en vergeet jezelf.
- Je wilt graag “gewoon doorgaan”, maar vanbinnen ben je moe.
- Je weet met je hoofd wat goed is, maar je hart voelt anders.
- Je vindt het lastig om je grenzen te voelen én aan te geven, zonder schuldgevoel.
- Je gelooft (of gelóófde) in God, maar je ervaart weinig rust in je hart.
Als dit je raakt, dan ben je niet de enige.
En je hóeft het niet alleen uit te zoeken.
Rust, ruimte en verbinding
In mijn coaching draait het om de bovenstaande drie kernwoorden. Ontdek hieronder wat deze voor jou betekenen.
Rust
Niet de afwezigheid van problemen, maar innerlijke rust: minder gejaagdheid in je hoofd en hart.
Rust om stil te staan, te voelen wat er speelt, en weer zicht te krijgen op wat voor jou echt belangrijk is.
Ruimte
Ruimte om jezelf te zijn. Om te ontdekken wat jij nodig hebt, om jouw grenzen te leren voelen én aan te geven.
Ruimte om meer te zijn dan de rollen die je vervult, een vrouw te zijn met ruimte voor jouw verlangens, tempo en behoeften.
Verbinding
Verbinding met jezelf: een gezond, realistisch zelfbeeld waarin jij mag groeien.
Verbinding met de mensen om je heen: je partner, je kinderen, je gemeente, je werk. Met de Bijbel als kompas voor de keuzes die jij elke dag maakt.
Met gerichte reflectie en bewustwording krijg je zicht op wat je belemmert én wat je helpt. Ik maak het concreet en praktisch, zodat jij stappen kunt zetten die echt werken.
Het Rust & Verbinding-gesprek
Dan is er het gratis Rust & Verbinding-gesprek: een eerste, laagdrempelige ontmoeting van ongeveer 60 minuten in mijn praktijk in Waarder.
We staan stil bij wat er nu in je leven speelt en onderzoeken waar het voor jou écht om draait als het gaat om rust, ruimte en verbinding.
Samen verkennen we één eerste stap die past bij jouw situatie.
Wat anderen zeggen?
“Hennie is een warme, vertrouwde coach bij wie ik alles durf te zeggen. Ze stelt vragen die me raken en helpt me anders naar mezelf te kijken.”
“Ik voel me gezien, gehoord en toch ook liefdevol gecorrigeerd als dat nodig is. Hennie staat naast je, maar ze neemt de regie als dat helpend is.”
“De gesprekken met Hennie hebben me geholpen om verbinding vanuit mijn hart te maken en daar in de praktijk stappen in te zetten.”
4 manieren om verder te groeien
Iedere vrouw en situatie is anders. Daarom zijn er vier verschillende manieren om stil te staan, op adem te komen en te groeien.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om meer rust, ruimte en verbinding te ervaren.
Vanuit daar kijken we naar de overtuigingen en patronen die je (vaak onbewust) belemmeren.
Ik begeleid je met aandacht én richting, passend bij jouw proces.
Een rustige, kleinschalige ochtend, waar je even uit de drukte stapt. We verdiepen ons in een inspirerend thema, genieten van een heerlijke high tea en ruimte voor waardevolle ontmoetingen met andere vrouwen.
Laagdrempelig, warm en verdiepend; je ontvangt inzichten en reflectie vanuit Bijbels licht. Tegelijk is het een mooie manier om kennis te maken met mijn manier van werken.
Op de vrouwendagen vind je een plek waar je tot rust mag komen. Een dag waarin je ruimte ervaart voor jezelf en je verdiept in een Bijbels thema dat raakt aan het leven van alledag.
Samen met andere vrouwen luister je naar een lezing en volg je een workshop, er ontstaat ruimte voor verbinding en nieuwe inzichten. Een dag die je helpt om op adem te komen en opnieuw richting
Voor kleine groepen vrouwen (kring, vereniging of vriendinnen)
die samen willen stilstaan bij thema’s als kernwaarden, feedback geven en ontvangen en ineffectieve communicatie patronen in relaties en collega’s.
Een workshop vol herkenning, praktische oefeningen en concrete handvatten voor het dagelijks leven.
Wat je ook kiest: voor wie persoonlijk verder wil komen, is een gratis Rust & Verbinding-gesprek altijd een goede eerste stap.
Gratis rustmoment op zak
Misschien ben je nog niet toe aan een gesprek, maar verlang je wél naar een klein moment van bezinning in je week.
Via mijn WhatsApp-kanaal “Verbonden vanuit het hart” deel ik:
-
korte gedachten rondom een maandelijks thema,
-
Bijbelteksten en spreuken die mij raken,
-
praktische reflectievragen en kleine oefeningen om even stil te staan in je drukke dag.
Je volgt me anoniem voor anderen.
Je hoeft niets te zeggen, je mag gewoon lezen en laten landen.
Wie ben ik?
Mijn naam is Hennie de Koning. Mensen omschrijven mij als warm, betrokken en eerlijk.
Ik woon in Waarder en werk als coach met een kleine praktijk aan huis.
In mijn leven heb ik momenten gekend waarop ik mezelf kwijtraakte in verantwoordelijkheden en verwachtingen. Die ervaringen hebben mij veel inzichten gegeven die ik meeneem in mijn werk, zonder dat ze leidend zijn in mijn manier van coachen.
Het is mijn verlangen om vrouwen te ondersteunen die veel geven, weinig vragen en onderweg de verbinding met hun eigen hart zijn kwijtgeraakt.
In mijn coaching komen twee lijnen samen:
- Persoonlijke groei: zicht op patronen, gedachten, gevoelens en je zelfbeeld.
- Met de Bijbel als kompas: leven in een gebroken wereld,
in afhankelijkheid van de Heere.
Je bent welkom; of je nu actief kerkelijk betrokken bent of niet (meer) gelovig bent.
Klaar voor een eerste stap?
Misschien herken je iets van jezelf in wat je gelezen hebt.
Dan nodig ik je van harte uit om een eerste stap te zetten en in alle rust jouw verhaal te delen.
“Al ken ik de weg niet die God met mij gaat, ik ken wel mijn Gids.”
– Maarten Luther